Receptes

KOŠĀS DĀRZEŅU TORTILJAS



Ja ikdienā vēlies palielināt uzņemto dārzeņu daudzumu, pamēģini pagatavot šo košo tortilju ar dārzeņu pildījumu. Ātri, vienkārši un garšos lieliski, jo mērcītes vietā – Spilva diētiskā Light majonēze vai gardā 4 sezonu majonēze (piemērota arī vegāniem!)

 

SASTĀVDAĻAS:

  • 3 vidēja izmēra tortiljas plāksnes
  • 1 paciņa Spilva 4 sezonu majonēzes
  • 1 neliels gurķis
  • ¼ sarkanā kāposta
  • 100 g marinētu “Korejas” burkānu (var aizvietot ar ko citu pikanti marinētu)
  • 200 g stikla rīsu nūdeļu
  • 1 avokado

PAGATAVOŠANA:

  1. Gurķi sagriež stienīšos, kāpostu smalki sakapā, avokado sagriež šķēlītēs.
  2. Rīsa nūdeles aplej ar verdošu ūdeni un patur 1 minūti. Pēc tam noskalo zem auksta ūdens.
  3. Katru tortiljas plāksni apziež ar majonēzi. Uz tās kārto nedaudz nūdeles, nedaudz kāpostu, burkānu, gurķi, avokado. Visu cieši satin ciet.
  4. Pasniedzot, pārgriež uz pusēm – lai vieglāka ēšana.

Spilvas katalogs

Kontakti

Zvaigžņu iela 1, Spilve
Babītes pag., LV-2101

Tālr.: +371 67063000
Fax: +371 67063005

Tālr. pasūtījumiem:
+371 67063011; +371 67063015

Spilvas veikals: +371 29167952

Visi kontakti